El vinagre de sidra de manzana tiene un gran número de usos, desde pasteles, encurtidos a ensaladas. Sin embargo, también podría ser utilizado para beber.
1. Tratar el dolor de garganta
Este vinagre creará un ambiente ácido donde las bacterias que causan dolor de garganta no pueden prosperar. Proporcionará otras cualidades anti-bacterianas potentes para el cuerpo.
Una hora antes de dormir, bebe una cucharadita y después de 30 minutos, bebe otra cucharadita justo antes de quedarte dormido.
2. Pérdida de peso
Muchos estudios diferentes señalan que la obesidad es el resultado de la falta de sueño. Cuanto más obesa es la persona, más problemas de sueño experimentará.
El vinagre de manzana impide la acumulación de grasa y reduce el apetito debido a la pectina, un compuesto que hace que tu cerebro se sienta satisfecho. Por lo tanto, si sientes hambre antes de ir a la cama, esto será de gran ayuda. Mezcla una cucharadita de vinagre con una taza de agua y bebe en lugar de una barra de chocolate o galletas que contienen mucha grasa.
3. Alivia la congestión nasal
Es abundante en vitamina A, B1, B2 y E, junto con potasio y magnesio que eliminan el moco y limpian los senos. Para un alivio rápido, mezcla una cucharadita de este vinagre con un vaso de agua y bebe antes de ir a la cama.
4. Mal aliento
Tu mal aliento puede ser el resultado de algunas bacterias. El vinagre de manzana es una sustancia ideal para las bacterias. Mata las bacterias, dejando una respiración fresca. Sólo toma una cucharadita de vinagre de sidra de manzana antes de ir a la cama.
5. Reduce los niveles de azúcar en la sangre
El alto nivel de azúcar en la sangre es una de las causas más comunes de insomnio. El vinagre de sidra de manzana aumentará la sensibilidad a la insulina y por lo tanto reducirá el azúcar en la sangre. Consume dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana antes de ir a la cama sobre una base regular.
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