La salud de las personas a veces se ve afectada por nuestra alimentación y al no hacerlo de forma balanceada puede traer consecuencias y hacernos pasar un mal rato con dolores muyintensos por la concentración de los cristales, últimamente se han venido haciendo estudios sobre esto debido al alto porcentaje que se ha observado a nivel mundial de esta enfermedad.
Entre las causas de la formación de los cristales que obstruyen los uréteres de los riñones se están estudiando varias, pueden ir desde la a alimentación hasta los efectos secundarios de algunas medicinas. Pero también se ha venido viendo que la fibrosis quística puede estar influyendo den la formación de estos cálculos.
También un bajo consumo de agua diariamente hace que la concentración de los cristales se haga mucho más alta y la movilización de estos sea más difícil debido a que estos cristales por la falta de agua se concentran más y son difíciles de mover. Entonces un hábito muy saludable es la ingesta de por lo menos 8 vasos de agua al día sin contar en estos los jugos o merengadas que puedas ingerir.
Hoy te presentaré una bebida casera y milenaria que ha sido utilizada por la medicina natural siendo tan efectiva para mejorar los cólicos renales con dos ingredientes súper fáciles de conseguir.
Ingredientes:
- 170 gramos de agua pura o 6 onzas
- 57 gramos o 2 onzas de jugo de limón.
Debes tomarla 3 veces al día, preferiblemente sin azúcar y puedes diluirla en agua hasta que puedas tomarla sin problemas, la media taza debes repartirla para tres tomas, esto permitirá ir diluyendo los cálculos y permitiendo que la concentración de los cristales disminuya lentamente.
Pero además de esto debemos identificar los alimentos que posiblemente este consumiendo mucho y que te ayudan a producir más urolitos de los que tus riñones pueden procesar. Los alimentos ricos en proteínas como la carne, el pescado y los huevos, las bebidas gaseosas o ricas en sodio, los lácteos y la cafeína tienen es a crear más urolitos de lo normal por lo que se formaran cálculos en los riñones.
Si tienes tendencia a esta enfermedad es recomendable que evites el consumo y acompañes esta dieta baja en estos alimentos con el jugo que te recomiendo, estos dos factores ayudarán a mejorar la condición a corto plazo si ya la sufres y a prevenirla si no la tienes.
Los riñones por ser un órgano de función desintoxicante y depuradora necesitan cuidados y una sana alimentación para poder lograr que cumplan su función de forma fácil y sin excesos, de ti depende que su funcionamiento sea el mejor.
A continuación un vídeo para más detalles:
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